Medewerkers die veel werkzaam zijn op kantoor lopen specifieke gezondheidsrisico’s op. Zo levert beeldschermwerk een verhoogd risico op lichamelijke klachten op. Om dit risico te beperken moeten beeldschermwerkers in een goede houding kunnen werken. In een goede houding werken kan alleen als de beeldschermwerkplek volgens de ergonomische richtlijnen is ingericht.

Dit betekent dat de volgende aandachtspunten in het oog moeten worden gehouden:

• plaats het beeldscherm bij voorkeur zover mogelijk van vensters vandaan om overlast van invallend licht te voorkomen;
• is plaatsing in de buurt van een venster onvermijdelijk, zorg dan dat je de overlast van invallend licht zoveel mogelijk beperkt. Plaats het beeldscherm haaks op het venster;
• stel het beeldscherm zodanig op dat de werknemer de verlichtingsarmaturen niet in het scherm weerspiegeld ziet
• stel het beeldscherm en de bedieningsmiddelen (toetsenbord en muis) in één lijn recht voor de gebruiker op. Dit is vooral van belang voor werkzaamheden waarbij vanaf documenten gegevens in de computer worden gevoerd;
• plaats het beeldscherm op een kijkafstand van circa 50 cm van de ogen. Houd hierbij ook in de gaten of er voldoende ruimte is voor de bedieningsmiddelen;
• plaats de bovenzijde van het beeldscherm op ooghoogte;
• gebruikt de werknemer bij voorkeur de armsteunen van zijn stoel om zijn armen op te laten rusten? Stel die dan in op dezelfde hoogte als het bureaublad;
• vindt de werknemer het prettiger om zijn armen op het bureaublad te laten rusten? Zorg dan dat de armsteunen van zijn stoel laag genoeg staan ingesteld, zodat hij deze ver genoeg onder het bureaublad kan schuiven. En let erop dat de hoogte van stoel en bureaublad goed op elkaar zijn afgestemd.
• houd naast dit alles in de gaten of het lichaam bij het zitten goed door de stoelzitting en de vloer wordt ondersteund.

Meer informatie over beeldschermwerk is tevens te vinden op de website van het ministerie van SZW.